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viernes, 26 de febrero de 2010

TAREA 6.

REALIZACIÓN DE UN PORTAMAPA PARA LA BTT.
¡¡hecho¡¡ el día 3 de marzo, realizamos un auténtico raid de aventuras por los toruños (bahía de cádiz). Y la experiencia fue estupenda, ya que a pesar de las adversidades climatológicas, el grado de satisfacción fue pleno.

TAREA 5.
















INSERTAR FOTOS DEL CROSS URBANO REALIZADO

jueves, 18 de febrero de 2010

TAREA 4

Realización de una webquest de ORIENTACIÓN DEPORTIVA
TRABAJO DE LUIS SORIANO LEAL (Luso)
ORIENTACIÓN EN LAS COMPETENCIAS BÁSICAS:
REALIZACIÓN WEBQUEST DE ORIENTACIÓN DEPORTIVA.

· INDICE DE CONTENIDOS:

1. ¿QUÉ ES LA ORIENTACIÓN?
2. HISTORIA DE LA ORIENTACIÓN COMO DEPORTE
3. REGLAMENTO Y SIMBOLOGÍA
4. NOMBRA CLUBS DE LA PRONVICIA DE CÁDIZ, ACCEDE A SUS WEB
5. EL PLANO O MAPA. ELEMENTOS QUE LO COMPONEN Y SU USO.
6. BRÚJULA: PARTES Y MANEJO.
7. ORIENTACIÓN SIN BRÚJULA, MEDIANTE INDICIOS NATURALES.
8. ORIENTACIÓN SIN BRÚJULA, MEDIANTE INDICIOS NATURALES.
9. REALIZACIÓN DE LA SIGUIENTE PRÁCTICA












1. ¿QUÉ ES LA ORIENTACIÓN?
Se caracteriza por estimular el sentido de orientación, ayudar a descubrir la naturaleza y combinar el esfuerzo físico con el mental.
Consiste en una carrera pedestre donde el objetivo es seleccionar la mejor ruta para encontrar diferentes puntos ubicados en un bosque, montaña, costa de un río, mar o lago o bien en las calles de un pueblo o una ciudad, puede ser en forma competitiva donde habrá que hacerlo en el menor tiempo posible o recreativa, cada participante lleva su creatividad, su inteligencia, un mapa, una brújula y una tarjeta de control.
Esta actividad es sumamente completa al poner en marcha la inteligencia, intuición y decisión necesaria para seleccionar y encontrar el mejor camino posible por los controles y hasta la meta generando así un entrenamiento psíquico del sujeto para moverse en el mundo competitivo.
2. HISTORIA DE LA ORIENTACIÓN COMO DEPORTE
a. Con la aparición de los primeros planos topográficos modernos, a finales del siglo XIX, en los países escandinavos se organizaron competiciones militares de orientación, consistentes en pasar mensajes a través de bosques helados. Podemos decir que este fue el origen de la orientación como deporte.
b. La primera prueba de orientación a pie se celebró el 7 de Octubre de 1890, siendo organizada por el club noruego Tjalve, mientras que la primera gran competición la organizó un capitán sueco, Ernst Killander. En estos años se establecen los principios básicos de la orientación, pero esta ha ido cambiando a lo largo del tiempo.
c. Así, la calidad de los trazados ha sufrido en las últimas décadas cambios bastante significativos. El más importante, sin duda alguna, ha sido el desarrollo de los mapas de orientación.
d. Como deporte la orientación se ha desarrollado en los países escandinavos, desde donde se ha extendido la resto de Europa y del planeta. En los primeros años de la orientación como deporte los mapas topográficos bastaban para cubrir las necesidades de un mapa de orientación. Durante las primeras décadas de práctica de la orientación, en Finlandia, se usaban mapas topográficos rusos de escalas 1:21 000 y 1:42 000, mapas parroquiales de escala 1:20 000 y mapas topográficos de 1:20 000 a 1:100 000.
e. Lo corriente en los años 30-40 eran los puntos de control grandes y claros: largas pendientes y pantanos bien definidos, bordes de lagos y estanques. Debido a lo deficiente de los mapas la existencia de buenos puntos de control era escasa. Esto se veía en el hecho de que en la categoría principal sólo había de 4 a 6 puntos de control.
f. De hecho los mapas bases finlandeses fueron considerados como los mejores a nivel internacional hasta la década de los 60.
g. La autentica revolución en el trazado de recorridos llegó a finales de los años 60, con la aparición de los primeros mapas de orientación y los primeros mapas bases realizados expresamente para la orientación. El número de puntos de control en las carreras aumentó de forma considerable, pues se buscaba aprovechar las numerosas posibilidades que ofrecían los nuevos mapas.

3. REGLAMENTO Y SIMBOLOGÍA
REGLAMENTO:
Todas las pruebas de orientación deben regularse por el reglamento de la Agrupación Española de clubes de Orientación (A.E.C.O.) que es la encargada en España de la organización y reglamentación del Deporte de Orientación.
1. La hora de salida de cada participante será válida aunque este tome la salida con retraso. 2. La asistencia entre participantes está prohibida absolutamente, salvo en caso de accidentes. 3. Los orientadores deben realizar todo su recorrido en silencio. 4. Está prohibido seguir deliberadamente a otro participante para aprovecharse de su sentido de orientación. 5. El participante que no encuentre algún control está eliminado. 6. El recorrido no es válido más que en el caso de que todos los controles sean encontrados en el orden impuesto. 7. Si un corredor se retira debe quitarse el dorsal y dirigirse directamente a la llegada o a la salida para prevenir a los organizadores y avisarles de la finalización de su recorrido. No debe influenciar nunca a los que sigan en la participación. 8. Los participantes deben respetar las zonas cultivadas y las propiedades privadas. Está prohibido atravesar por las zonas marcadas con rayas rojas en el plano. 9. El respeto a la naturaleza es una característica fundamental de la orientación, todos los participantes deben mantener la zona de la prueba y las de salida y meta limpias. 10. La deportividad del corredor de orientación es un principio fundamental. El respeto total de las reglas anteriores debe ser la primera preocupación de cada participante.
SIMBOLOGÍA:
Para identificar mejor las distintas características y elementos del terreno representado en el mapa, los símbolos topográficos suelen imprimirse en varios colores. Estos colores pueden tener algunas variaciones según los tipos de mapas, pero en un plano topográfico normal son los siguientes:
Marrón. Todo lo referente al relieve (curvas de nivel, hoyos en el terreno, taludes, montículos, etc.).
Negro. Detalles artificiales. En los planos de orientación también se representan de este color las piedras, cortados y escamaduras.
Azul. Zonas de agua (lagos, ríos, pantanos, fuentes...).
Verde. Zonas de vegetación poblada (en los planos de orientación el color verde representa zonas de vegetación espesa; a mayor intensidad de verde mayor espesura de la vegetación. Las zonas de bosque accesible en un plano de orientación van en color blanco).
Rojo. Carreteras importantes y zonas urbanas. En los planos de orientación este color está reservado a marcar las zonas prohibidas.
En general la simbología no presenta ningún problema en cuanto a su interpretación, pero dado que puede cambiar según el tipo de plano que se utilice, es recomendable consultarla siempre. El mapa de orientación es básicamente topográfico , pero se caracteriza por incluir pequeños detalles que existen en el terreno.
Al orientador, cualquier elemento reconocible en el terreno puede ayudarle, si esto se refleja en el plano. Esta es sin duda, la principal característica de un plano de orientación y lo que le diferencia de un plano topográfico.
4. NOMBRA CLUBS DE LA PRONVICIA DE CÁDIZ, ACCEDE A SUS WEB
Club Almadraba: Club Orientación Almadraba es una entidad deportiva privada, sin ánimo de lucro. Somos el primer Club que se dedica exclusivamente al fomento y la práctica del Deporte de Orientación y el más veterano de los que se encuentran en activo en la provincia de Cádiz.Club Alta Ruta: Web del Grupo de Montaña Alta Ruta – Jerez
Club Fundi-o
Club O-San Roque
Club Alta Ruta

5. EL PLANO O MAPA. ELEMENTOS QUE LO COMPONEN Y SU USO.
MAPA: Los mapas más utilizados son los topográficos, que se realizan siguiendo reglas muy precisas de forma que se pueda identificar todo punto característico en el terreno, determinar ángulos, calcular la distancia que separa entre dos puntos, definir la altura y la pendiente del terreno.
INFORMACIÓN MARGINAL: Todos los mapas llevan consigo una serie de instrucciones que se conocen con el nombre de "Información Marginal" o "Leyenda". Estas instrucciones son de gran utilidad sobre todo para el principiante. Esta da cuenta de los símbolos que figuran en el mapa, indica la escala, equidistancia, fecha de levantamiento del plano, declinación magnética local, etc.
Características de un plano: Una gran cantidad de detalles. Estando la mayor proporción de ellos dedicados a las referencias mas pequeñas. Se intenta reflejar todo lo que haya en el terreno.
Ausencia de nombres de poblaciones, lugares destacados, información turística, etc. Pues esta información no es concomitante con el deporte Orientación.
Una clasificación de la información que brinda el mapa, en función del tamaño que está reflejado en dicho mapa.
Amplia información de la densidad de la vegetación.
Una especialización de los símbolos atendiendo a normas internacionales.
Una escala adecuada para poder mostrar todo de una forma legible. Normalmente se utilizan las escalas 1:15.000 y 1:10.000
Una actualización continua del plano para adecuarlo con el terreno.
Unas líneas que cruzan de abajo a arriba que representan la alineación norte sur magnético en esta determinada zona.
LA ESCALA: Todos los mapas llevan una escala que refleja la relación entre el tamaño del terreno y el tamaño del mapa. Por lo tanto podemos decir que escala es la relación constante entre las distancias medidas en el plano y las correspondientes en el terreno. Se distinguen dos tipos de escalas: gráfica y numérica. La escala numérica expresada por fracción. Para mayor comodidad su numerador es la unidad y el denominador el número que expresa cuántas veces mayor es el terreno que el plano considerado. Ejemplo: E = 1:15.000 quiere decir que 1 cm. Equivale a 150 m. en el terreno.
6. BRÚJULA: PARTES Y MANEJO.
Basándose en las propiedades magnéticas de la tierra, la brújula es un instrumento muy sencillo. Consiste en una aguja imantada en la que uno de sus extremos nos señala siempre el norte magnético. Se fabrican muchos modelos de brújulas, pero el que más se utiliza en orientación es la que tiene la base transparente, escalímetro o regla lateral y limbo móvil. Los tres elementos más importantes y más empleados en la brújula son:
La flecha de dirección: Que junto con las líneas auxiliares de dirección y con los bordes laterales de la plataforma base son los elementos empleados para la toma de rumbos de un punto a otro.
La flecha norte: Está dibujada en la parte inferior del limbo y tiene paralela a ella varias lineas auxiliares, usadas como la flecha norte para hacerlas coincidir con los meridianos del mapa en la toma de rumbos.
La aguja magnética: Montada libremente en el limbo, está inmersa en un fluido que le permite deslizarse lentamente y amortiguar las oscilaciones de la aguja. La parte coloreada en rojo siempre nos indicará el norte, a no ser que se use la brújula cerca de objetos metálicos, radios, walkmans, líneas eléctricas, masas de mineral ferroso bajo la tierra, etc.
Trazamos un rumbo con la brújula:
Partimos de la base de que el mapa no está orientado (aunque lo bueno sería que lo estuviera) y de que lo mantenemos plano y horizontal.
Situamos la brújula sobre una línea imaginaria que nos une los puntos A (68) (supuestamente donde nos encontramos) con B (34) (supuestamente nuestro destino), de forma que la Flecha de Dirección señale en esa dirección (Paso 1).
Giramos el Limbo hasta que la Flecha Norte se coloque paralela a las líneas Norte-Sur del mapa (Paso 2). Esto nos da un rumbo en grados (los grados del Limbo que coincidan con la Flecha de Dirección -332º-).
Finalmente, y moviendo simultáneamente mapa y brújula, giramos ambos elementos hasta que nos coincidan la Aguja Magnética y la Flecha Norte la una encima de la otra (Paso 3). De esta manera, además de conseguir trazar un rumbo en grados y de trasladar un rumbo del mapa a la brújula, hemos conseguido también orientar el mapa. Aspecto éste, básico a la hora de orientarnos y practicar el deporte de la Orientación.
7. ORIENTACIÓN SIN BRÚJULA, MEDIANTE INDICIOS NATURALES.
Orientación por indicios naturales:
Existen diversos indicios que deja la naturaleza que pueden ser utilizados perfectamente para orientarnos, aunque son menos fiables que los anteriores, por lo que sería conveniente que los contrastáramos, si es posible, a ver si coinciden:
-Solana / Umbría: La solana es la falda de los montes que da hacia el sur, es mucho más seca que la umbría (norte) ya que le da mucho más el sol y por lo tanto se nota mucho en la vegetación.
-Musgo: El musgo suele crecer en las zonas más húmedas, donde menos de el sol, por lo que crece en la cara norte de árboles y rocas.
-Árboles: pueden tener más hojas y más insectos en la parte sur (hay más luz). Golpeando el árbol suena más hueco en el sur. En un tocón (lo que queda en el suelo del árbol al cortarlo), los anillos estarán más separados en el Sur, por lo que el centro estará desplazado hacia el Norte.
-Los conejos suelen hacer la madriguera hacia el sur.
-Los muros y rocas suelen estar más secos en la parte sur, por el sol.
-La nieve suele aguantar más y más dura en la parte norte de la montaña.
8. RESOLVER EL PROBLEMA
el chalet blanco azul de abajo, ya el sol de la mañana se encuentra al sur.
9. CROSS DE ORIENTACIÓN

martes, 16 de febrero de 2010

TAREA 2

Realización de tareas sobre las competencias básicas relacionado con la Orientación. 1 tarea de cada competencia.
1. COMPETENCIA COMUNICACIÓN LINGUISTICA:
El profesor escoge a 4 capitanes y le explica la carrera de Orientación a realizar por el centro. Y posteriormente, cada capitán tendrá que explicar las normas dictadas por el profesor, a sus compañeros de equipo.En otra sesión, pueden ser otros 4 capitanes.

2. COMPETENCIA MATEMÁTICA:
Se hacen tantos grupos como brújulas tengamos. Ejemplo: 10 brújulas; parejas o tríos por brújula. Y cada grupito tendrá una hoja explicativa sobre el uso y manejo de la brújula, partes, etc..y algunos problemas matemáticos resueltos. Tendrán 10 minutos para leerlo, entenderlo y preguntar dudas al respecto. Posteriormente, se les entregará una hoja de preguntas a resolver sobre cuestiones matemáticas de la brújula.Los ultimos 10 minutos se corrige, comprobandose qué grupo ha obtenido más puntos y qué grupo menos para ver en qué han fallado para mejora y comprensión de todos.
3. COMPETENCIA INTERACCIÓN Y MUNDO FÍSICO:
Se divide la clase en 6 grupos aproximadamente. Y cada grupo preparará una mini-cross de orientación urbana periférica al cole o instituto con un mapa entregado por el profesor; así el grupo colocará un máximo de 10 puntos de control. Tendrá que ir días antes de su sesión de exposición a distintas tiendas y comercios de la zona anexa al colegio o instituto y preguntar.
En una sesión, pueden exponer 2 grupos seguidos; de forma, que en 3 sesiones, todos han expuesto.
4. COMPETENCIA de TRATAMIENTO DE LA INFORMACIÓN Y DIGITAL:
En un punto de control dentro de una orientación por el centro escolar, se aprovechan para ir al aula de informática o alguna clase con ordenadores para que hagan una prueba concreta con el uso de la webquest o encontrar alguna respuesta en buscadores o blog determinado.
5. COMPETENCIA APRENDER A APRENDER:
Por pareja o trio tienen que hacer una prueba de orientación por el centro con 15 puntos de control y en cada punto deberán "aprender a hacer una prueba concreta" que tenga que ver con el nivel educativo en el que se encuentren; lo ideal sería hablar con el profesorado del equipo educativo y nos dieran pistas de contenidos a introducir con cierto éxito . Por ejemplo: resolver un problema de matemáticas, preguntas de geografía e historia, pregunta de Ciencias Naturales, hacer una foto del sitio o dibujar un lugar, tocar un instrumento, juego propio de Educación Física, etc...
6. COMPETENCIA CULTURAL Y ARTÍSTICA:
Cross de orientación en las instalaciones del centro y por cada punto de control que llegue el grupo, habrá un objeto, donde tendrá que hacer 3 acciones en una; 1º hacer una foto al objeto, 2º el grupo hacerse una foto escultórica con lo que le sugiera y 3º pintar un boceto de tal objeto.
7. COMPETENCIA SOCIAL Y CIUDADANA:
Tras explicar el profesor las normas del Departamento de Educación Física, el ROF del centro y un decálogo de buenas maneras en las actividades en la naturaleza; ahora por parejas tendrán que hacer una carrera de orientación donde cada punto de control es una regla fundamental de la federación española del deporte de la orientación. Habrá un equipo de árbitros donde velarán por hacer cumplir aquellas reglas, restando a cada grupo puntos por la gravedad (3 puntos) o levedad (1 punto) de la falta cometida.
8. COMPETENCIA AUTONOMÍA PERSONAL:
Individualmente tendrá mapa y tarjeta de control con 15 puntos de control y tendrá que buscar pistas (en forma de objetos , letras, palabras,etc..) hasta completarlas.

sábado, 13 de febrero de 2010

TAREA 3




Creacion de un cross de orientacion en tu propio centro.

TAREA 1.

Creación de blog.